絕經(jīng)前期月經(jīng)一下子就沒了正常嗎

      指導(dǎo)意見：
      絕經(jīng)前期月經(jīng)一下子就沒了，也是正常，每個(gè)人絕經(jīng)時(shí)表現(xiàn)不同，有的可能月經(jīng)不規(guī)律好久才絕經(jīng)，有的可能是月經(jīng)一下就沒有了。
      可以通過補(bǔ)充激素，進(jìn)行調(diào)理，比如克齡蒙，或者芬嗎通，或者用中成藥調(diào)理，比如坤泰膠囊。
      也可以通過飲食調(diào)理
      （1）建議補(bǔ)充大豆類食物，如豆?jié){，豆腐，均有利于改善體內(nèi)雌激素水平，（2）保持每天一個(gè)雞蛋，雞蛋內(nèi)含有膽固醇有利于體內(nèi)雌激素合成，（3）補(bǔ)充堅(jiān)果，如榛子，松子，南瓜子等，含有豐富維生素E，有利于改善體內(nèi)激素平衡，(4)平時(shí)選擇深海魚類，含有不飽和脂肪酸和多種礦物質(zhì)，有利于身體健康，（5）芝麻也富含雌激素，平時(shí)調(diào)味品可以選擇香油。