指導(dǎo)意見:
您好:膽結(jié)石與的形成包括很多因素與環(huán)境、飲食、個人體會有關(guān),預(yù)防膽結(jié)石要注意飲食規(guī)律,三餐按時吃,早餐不可以不吃,使膽汁得以定時排出,不至于過度濃厚,因此起到預(yù)防膽結(jié)石的作用,不要吃油膩高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多吃纖維豐富的食物,可以改善膽固醇的代謝,堅持鍛煉,避免肥胖,保持良好的體重,嚴(yán)禁酗酒,有助于預(yù)防結(jié)石的形成。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常參加體育活動、按時吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。
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