腰椎間盤突出，兩年時(shí)間了。

      你這種情況可以口服點(diǎn)活血祛瘀的止痛藥物進(jìn)行治療，也可以進(jìn)行熱敷，按摩，理療等物理治療，平時(shí)要注意腰部的保暖，不要著涼，注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免久坐久站，避免彎腰搬拿過重的物品。

      病情分析：
      椎間盤突出，現(xiàn)在又復(fù)發(fā)了，感覺到疼痛，特別明顯出現(xiàn)這樣的情況，需要再次看醫(yī)生去復(fù)查一下，看看是否需要手術(shù)治療
      指導(dǎo)意見：
      如果保守治療沒有明顯的效果，仍感到劇烈的疼痛，影響到了睡眠，這樣的話，需要再次看醫(yī)生復(fù)查和醫(yī)生商議適合你的治療方案

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，有腰椎間盤突出，近一個(gè)月來，左側(cè)腰到腿部，都感到酸疼麻木，躺著都疼，影響休息，這種情況可以先做做熱敷理療及按摩，外用活血化瘀類膏藥外貼，并適當(dāng)口服非甾體類止疼藥，看看效果，必要時(shí)可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果采取治療方法。
      指導(dǎo)意見：
      要注意休息，勞逸結(jié)合，不要熬夜，要做好腰部的保暖，避免受涼，要睡硬板床，盡量減少負(fù)重，要避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，可以適當(dāng)做做腰部的保健操。
      以上是對(duì)“腰椎間盤突出，兩年時(shí)間了?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！