健康咨詢描述: 自汗已五年之內(nèi),以前是潮熱自汗,現(xiàn)在是一動就滿頭大汗,并且還失眠
女性56歲,失眠潮熱自汗,考慮陰虛體質(zhì)建議注意飲食清淡少吃辛辣刺激及油膩生冷,注意多喝點水,適當運動鍛煉,以有氧運動為主,可以口服段時間中成藥調(diào)理比如六味地黃丸或者杞菊地黃丸。
這種情況可以考慮用點藥物看看怎么樣的,平常需要注意休息飲食起居有好處的多吃點新鮮蔬菜水果避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物,保持良好心情適量運動增加機體免疫力有好處的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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