失眠，白天睡覺，晚上就更睡不著

      如果想治療失眠的話，明確病因是比較重要的，一定要針對病因進行治療。平時要保持有規(guī)律的作息時間，而且睡覺之前不要喝濃茶，咖啡以及可樂等刺激性的飲料，應該在醫(yī)生指導下服用睡眠藥物。

      你好：根據(jù)你描述的情況，有睡眠不好，注意自我調(diào)整是很好的，但是必要藥物治療也是需要的，你的心情是可以理解的，這個與精神、心理、性格及外界環(huán)境影響等都有關系的，一般不會是什么器質(zhì)性疾病引起的。建議：去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢治療，必要時去醫(yī)院心理咨詢門診就診，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況進行解釋指導的。

      病情分析：
      你可以先試用棗仁安神顆粒或者解郁安神片試一下，再就是每天有惦記的問題的話建議您先解決掉。
      指導意見：
      適當?shù)腻憻掑憻捝眢w，每天睡前一包牛奶，泡泡腳，規(guī)律作息，睡不著是可以看點雞湯或者政治，不要看小說視頻之類的
      以上是對“失眠，白天睡覺，晚上就更睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！