有問必答網(wǎng)外科骨科 → 膝蓋有點(diǎn)小傷是熱敷好還是不熱敷順其自然好?

膝蓋有點(diǎn)小傷是熱敷好還是不熱敷順其自然好?

男 | 36歲 2021-02-19 10:52:39 2人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 3個(gè)月前核磁查出膝蓋有少量積液,以前膝蓋是好的,現(xiàn)感覺走路多了膝蓋凹陷處腿骨上下有擠壓感,癥狀不是太明顯,現(xiàn)鍛煉走路前后需要熱敷嗎?還是不熱敷順其自然好?因?yàn)槲乙郧百N膏藥感覺反而不舒服

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張韡
張韡 江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全身各部位X線、CT、核磁共振檢查與影像解讀 幫助網(wǎng)友:13002稱贊:1
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2021-02-19 10:58:13 我要投訴

      你好,膝關(guān)節(jié)的少量積液,不需要特別的處理,可以去復(fù)查一下膝關(guān)節(jié)磁共振檢查,看看目前積液有沒有吸收掉。平常鍛煉也要注意運(yùn)動(dòng)量,以免加重病情,熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),加快積液吸收。

王笑朝
王笑朝 威縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨科,普外科疾病,如四肢創(chuàng)傷,脊柱,關(guān)節(jié),及手外科 幫助網(wǎng)友:31056稱贊:466
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2021-02-19 10:56:29 我要投訴

      所述可能因?yàn)橄リP(guān)節(jié)處外傷或退變、磨損等原因而導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液及疼痛、活動(dòng)受限的癥狀。對于這種情況可以進(jìn)行熱敷或紅外線烤電理療,以促進(jìn)血液循環(huán)、利于積液的吸收消散及緩解肌肉痙攣??梢赃m當(dāng)散步等活動(dòng),避免跑步、跳躍等膝部劇烈及頻繁的活動(dòng),以免影響恢復(fù)。

2021-02-19 11:53 ask47825554eb 追問

可以適量做些練腿部肌肉的活動(dòng)嗎

2021-02-19 11:54醫(yī)生回答:

可以進(jìn)行直腿抬高即股四頭肌等長收縮練習(xí)。

2021-02-19 12:35 ask47825554eb 追問

但我有點(diǎn)腰椎間盤突出,不適合做直腿抬高

2021-02-19 13:05醫(yī)生回答:

平躺于床上,將腿抬高離開床面即可,然后堅(jiān)持一段時(shí)間。

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