頭昏，全身沒力氣，心里悶得慌，想吐

      這種情況有受涼感冒的可能的，再有就是看看月經(jīng)的情況，注意休息飲食起居有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果規(guī)律清淡飲食，適量運動增加機體免疫力有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的

      病情分析：
      育齡期女性出現(xiàn)這些癥狀，首先要考慮是否懷孕，如果確定沒有懷孕的話，考慮您目前有胃腸動力差、消化不良的問題，建議您可以口服促胃腸動力藥如莫沙必利治療一到兩周觀察一下效果。
      指導意見：
      服藥治療的同時，日常要多運動，應該養(yǎng)成良好的生活作息習慣，不要熬夜，別吃辛辣刺激和難以消化的食物，不要吸煙飲酒。一日三餐要按時食用，飯后不能一坐不起，要起身四處走走活動一下，日常別吃容易產(chǎn)氣的食物如豆類制品，別喝碳酸飲料。