健康咨詢描述: 初中時候發(fā)生的事,自從那以后就不想和異性接觸很恐懼,每當(dāng)接觸時心里就忍不住胡思亂想
你不愿意與異性交流,在初中的時候發(fā)生了一些事情,像這種有可能是當(dāng)時的事情給你造成了一些心理陰影,所以才會產(chǎn)生目前這種感覺的,所以你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生給你做個心理的治療,作為你自己盡量的鼓勵自己與異性溝通交流,在家里也要與自己的母親很好的交流,這樣才能和其他的異性很好的相處。
病情分析:
初中時候,你和異性接觸沒留下好印象,這樣讓你心里有了陰影?;钤谶@樣的心理狀態(tài)中,當(dāng)你和異性接觸時不能體驗當(dāng)時的感覺,更多的是回味過去的感受體驗。
指導(dǎo)意見:
事情已經(jīng)過去了,但是你的心理還沒有轉(zhuǎn)變過來,這在心理學(xué)中稱為心理中未完成的事件。你需要在心理咨詢師的引導(dǎo)下認(rèn)識自己當(dāng)時的內(nèi)心體驗,然后將自己的注意力轉(zhuǎn)移到現(xiàn)在。體驗當(dāng)下,活在當(dāng)下,這樣才能消除不良情緒體驗。
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