來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以喝什么湯
女 | 0個(gè)月 2021-02-18 14:15:35
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以喝什么湯
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2021-02-18 14:27:13 我要投訴
指導(dǎo)意見：
月經(jīng)期間由于經(jīng)血的排出，容易出現(xiàn)氣血不足，身體虛弱，這個(gè)時(shí)候主要以溫補(bǔ)為主，需要忌食辛辣刺激以及生冷寒涼的食物。應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和補(bǔ)血的食品，一般可以選用骨頭湯，鯽魚湯，新鮮蔬菜湯，
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