手淫過(guò)度導(dǎo)致陰莖不能勃起，很難勃起

      你需要戒除手淫，一般可以逐漸恢復(fù)。建議你不要接觸色情淫穢物品，晚上睡覺(jué)時(shí)盡量穿寬松的內(nèi)褲，減少對(duì)生殖器的刺激，保證充足睡眠，避免熬夜，不要酗酒，保持有規(guī)律的生活習(xí)慣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多參加體育鍛煉，調(diào)理一下。

      從你描述的情況來(lái)看，你目前這些癥狀都是手淫引起的，建議你必須戒除手淫，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，不能熬夜。另外你目前正在生長(zhǎng)發(fā)育中，不能手淫。