習慣性腳踝足背腫脹疼痛

      你的情況考慮是腱鞘炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛促進腫脹消退的。一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動避免著涼。

      這種情況一般還是考慮日常生活工作不斷的大量走路體育運動，負重，干活多，每天熱水泡腳半小時活血舒筋，涂抹扶他林軟膏，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，觀察恢復。

      你這種情況考慮慢性軟組織損傷的可能性比較大，建議去當?shù)蒯t(yī)院骨科就診，可以檢查下肢靜脈彩超，排除靜脈血栓形成的可能，目前要注意休息，避免長時間站立行走，可以用溫水泡足，外用云南白藥氣霧劑，口服參三七膠囊等藥物治療。根據(jù)檢查結果采取相應的處理。
      以上是對“習慣性腳踝足背腫脹疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！