南瓜這種食物,糖尿病人是可以吃的。對于糖尿病人來講,南瓜是一種非常有益的蔬菜,經(jīng)常吃南瓜可以增加人體對胰島素的敏感性,可以適當(dāng)?shù)慕档脱?。?dāng)然吃南瓜的時候一定要當(dāng)主食來吃,吃了南瓜就要減少主食的量。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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