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腳背腫了個小包可能是走路久了

女 | 17歲 2021-02-17 09:06:02 1人回復 來自荊州市

健康咨詢描述: 昨天走路走久了,走了可能有四個小時。腳背就覺得好疼,然后發(fā)現(xiàn)有一個小包。之前也有過這樣的,走久了腳背就疼,這是為什么啊

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:31:34 我要投訴

      因為走路的時候身體的全部重量都需要腳來承擔,因此你走路的時間越久,逐步的肌肉韌帶受到的力量就越大,就容易導致逐步的筋膜韌帶疲勞而發(fā)生水腫,而且走路的時候肌腱與腱鞘反復摩擦,次數(shù)多了,以后就會導致腱鞘囊腫,而出現(xiàn)小包,通常采取局部熱敷,而且近期要減少負重活動,可逐漸自行恢復

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