腳板腫了一塊，疼痛明顯

      這是負(fù)重行走導(dǎo)致的軟組織損傷，希望你檢查一下，除外骨質(zhì)疾患，目前減少活動(dòng)與負(fù)重行走，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏，口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，密切觀察病情變化。

      病情分析：
      你好，如果沒有外傷的話，這種情況考慮是有足底筋膜炎或者滑囊炎等情況導(dǎo)致的疼痛腫脹不能走路。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院看看骨科，遵醫(yī)囑做相關(guān)的檢查，診斷明確之后對(duì)癥治療，要適當(dāng)休息，避免過度運(yùn)動(dòng)。