下車時(shí)，腳后跟扭到了腫痛

      你這個(gè)在24小時(shí)之內(nèi)的話，冷敷超過24小時(shí)，改為熱敷，對于你這個(gè)消腫癥狀還是比較有幫助的，另外，這個(gè)只要盡量是抬高，有助于他的一個(gè)循環(huán)，你可以嘗試看一看

      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況考慮是局部關(guān)節(jié)軟組織扭傷，存在韌帶損傷可能性，建議在傷后二十四小時(shí)之內(nèi)用冰敷處理緩解水腫，超過二十四小時(shí)然后選擇熱敷，同時(shí)外用云南白藥氣霧劑支具固定處理可以有效緩解癥狀

      足踝部崴傷后出現(xiàn)腫痛及皮下淤血的癥狀，常見于韌帶扭傷或骨折等原因所引起。早期應(yīng)該進(jìn)行冷敷，以使血管收縮而減少滲血，當(dāng)受傷超過48小時(shí)后進(jìn)行熱敷以促進(jìn)血液循環(huán)及消腫，另外可口服三七傷藥片等藥物，外用云南白藥氣霧劑治療，抬高患肢，避免患處活動。
      以上是對“下車時(shí)，腳后跟扭到了腫痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！