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2022-11-10 14:46:12 我要投訴
由于長時間運動，在運動的過程中腸管可能會由于運動發(fā)熱而導致過度擴張，擴張的腸管相應(yīng)的毛細血管也會得到擴張。但是在運動之后，由于過度擴張的血管可能會把過多的體內(nèi)能量散發(fā)出去，或者會過多出汗。把熱量排泄出去之后，就會感覺肚子有發(fā)涼的感覺。這種情況如果嚴重也可能會出現(xiàn)運動后的腹痛，就是此種原因。所以建議運動循序漸進，運動前適當喝點溫水。運動過后如果有肚子發(fā)涼的情況也可以適當熱敷或者喝點熱水來緩解，避免運動后立馬大量進食，以免刺激腸道引起疼痛癥狀發(fā)生。
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