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你好，晨起后出現(xiàn)兩腿酸痛無力的情況多，可能是由于以下原因?qū)е?，日常生活中過度勞累，比如近期有過長距離的行走或者是高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，缺鈣，低鉀血癥，植物神經(jīng)功能紊亂，睡眠障礙，腿部的拉傷等一系列的原因?qū)е鲁霈F(xiàn)了晨起后兩腿酸痛無力的情況發(fā)生。晨起后出現(xiàn)兩腿酸痛無力的情況后，日常生活中注意盡量的多吃一些含鈣豐富的食物，盡量的多吃一些核桃或者是多吃一些高蛋白，高能量的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些功能鍛煉。
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