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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-22 12:05:07 我要投訴
如果喝牛奶后出現(xiàn)便秘，可以嘗試以下方法解決：首先，增加水分?jǐn)z入，幫助軟化大便；其次，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷物；適量運(yùn)動也能促進(jìn)腸道蠕動。如果問題持續(xù)，可以考慮更換低脂或無乳糖的牛奶，因?yàn)椴糠秩丝赡軐εＤ讨械娜樘遣荒褪堋?yán)重或持續(xù)的便秘問題應(yīng)咨詢醫(yī)生，以排除其他潛在的健康問題。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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