我總是容易生氣，怎么辦？

      朋友之間是需要互相理解尊重體貼和互相關(guān)心幫忙的，既然他是這樣的朋友，那你就沒有必要去和他再繼續(xù)交往，你沒有必要生氣，因為你幫別人是你愿意的，別人不愿意幫你，你也沒有辦法強制呀，只能說是有些人素質(zhì)差一點。對自己的行為學(xué)會接納，也要學(xué)會接納他人。

      病情分析：
      看來你跟你所說的這位朋友之間可能確實存在某些矛盾或者不合適相處的地方，無論是朋友之間還是其他關(guān)系之間，這種關(guān)系和感情通常是不可以強求的。
      指導(dǎo)意見：
      你之所以生氣，那是因為你對對方有所期待，而你的這種期待并沒有如愿的得到對方的答復(fù)或者對待，于是你就產(chǎn)生了憤怒情緒。所以為了解決這個問題，就需要你放棄這種期待或者是降低自己對這種期待的要求。既然對方都不在乎這份友情了，那你又何必太計較呢？