身體容易疲勞無力想休息

男 | 19歲懸賞6個健康幣 2021-02-15 17:45:33 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述：身體容易疲勞，稍微運動就容易頭暈渾身乏力，所以現(xiàn)在一直不能做強度較高的運動，個人感覺心態(tài)也有點問題，容易想很多事，睡眠也非常不好，容易失眠，常常是越睡不著越心慌，越心慌越睡不著的噩循環(huán)

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2021-02-15 17:56:34 我要投訴

從你描述的情況來講，就是考慮有一些過度的焦慮，你這個情況，保證充足睡眠，增加業(yè)余愛好，把精力用在工作學(xué)習(xí)上，不要胡思亂想，一般來講就沒問題，可以多運動，找一些愛好描述來講不是器質(zhì)性問題。

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