健康咨詢描述: 我之前有過手淫現(xiàn)在覺得身體不舒服是覺得身體有點乏力頭腦不清醒
這個主要是看看是不是頻繁手淫的,注意有無睡眠不佳及壓力過大的情況,有無長期熬夜的導致的神經(jīng)衰弱的情況的。注意休息不要手淫,增強營養(yǎng)以及適量運動看看怎么樣的,不緩解的話進一步檢查。
這種情況主要是與不良習慣有關的,需要戒除不良習慣有好處的,多吃點新鮮蔬菜水果有好處的,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物,保持良好心情適量運動增加機體免疫力有好處的
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