我從小被我媽家庭暴力我是現(xiàn)在是心理變態(tài)怎么辦

      建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科確診，明確診斷之后對(duì)癥治療首先要對(duì)自己有信心內(nèi)心又有暗示，暗示自己什么是對(duì)的怎樣做才是對(duì)的，并為之而努力去做。建議你選擇一些其他的有意義的活動(dòng)去做。分散自己的注意力。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、所處環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，經(jīng)檢查后對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要強(qiáng)化問(wèn)題，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己、調(diào)整自身狀態(tài)。一旦有不適當(dāng)?shù)南敕ǔ霈F(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，逐漸淡化這種現(xiàn)象。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁，害怕等負(fù)面情緒困擾。這與你曾經(jīng)受到了事物刺激，存在心理陰影，過(guò)分的強(qiáng)化問(wèn)題有關(guān)！另外這也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)多，可以和母親進(jìn)行心平氣和的交流溝通，了解彼此的內(nèi)心想法，有助于你打開(kāi)心結(jié)，同時(shí)注意冷靜，理智的思考問(wèn)題，站在母親的角度思考，母親也是希望你更好更優(yōu)秀，只是方式方法沒(méi)有被你所接受，所引起的一系列不適感，建議您多轉(zhuǎn)移注意，培養(yǎng)積極健康的興趣愛(ài)好，多與人交流溝通，淡化情緒，都利于狀態(tài)改善！
      以上是對(duì)“我從小被我媽家庭暴力我是現(xiàn)在是心理變態(tài)怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，主要是不能接受媽媽的家庭暴力，媽媽簡(jiǎn)單粗暴的管教方法傷害了你的自尊，使你出現(xiàn)了心理扭曲。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心理糾曲考慮問(wèn)題往往會(huì)出現(xiàn)遞向思維，也就是對(duì)問(wèn)題的認(rèn)知出現(xiàn)了偏離。其實(shí)在這些問(wèn)題上，你媽媽是你最親的人，雖然她對(duì)你打罵，但是她是愛(ài)你的。如果你能從正面去考慮，在成長(zhǎng)過(guò)程中所發(fā)生的都不是事。