健康咨詢描述: 一天打兩針早上18晚上20就是降不下去,早上只吃了一口餅散完步回來量血糖19.5非常著急
造成早上血糖控制不好的原因包括降糖藥用量不足,黎明現(xiàn)象和蘇木杰現(xiàn)象。黎明現(xiàn)象是清晨激素分泌過多造成的血糖升高,蘇木杰現(xiàn)象是低血糖后的反應性高血糖。建議檢查三餐前血糖以及夜間睡前和三點的血糖。如果夜間三點血糖升高,需要增加胰島素用量或加二甲雙胍等降糖藥。如果夜間血糖偏低,應該減少胰島素用量。平時注意清淡飲食,定時定量進食。肥胖者要適當控制體重。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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