打鼾有點(diǎn)響怎么調(diào)理緩解

      睡覺打鼾可以調(diào)整睡姿，側(cè)臥位時(shí)的鼾聲會(huì)比仰臥位小很多，另外可以上網(wǎng)選購(gòu)打鼾的矯形護(hù)具，限制睡眠時(shí)的張口功能，強(qiáng)制通過鼻腔呼吸，可以有效的減小鼾聲。最后能減肥盡量減肥。
      如果無效還可以就診耳鼻喉科。

      又稱為鼾癥，這是一種病，需要治療，有可能是肥胖，扁桃體腫大，舌根肥厚，鼻甲肥大，咽腔狹窄等。到耳鼻喉科就診，做呼吸睡眠監(jiān)測(cè)，做鼻咽鏡和CT檢查。如果是中樞性的，有可能需要帶呼吸機(jī)，如果是阻塞性的，有可能需要手術(shù)。

      病情分析：
      患者的情況可能是鼻中隔異?；蛘弑窍⑷馑碌牟贿m的，是需要去醫(yī)院檢查看看的。
      指導(dǎo)意見：
      患者的情況平時(shí)適度的休息，不要?jiǎng)诶郏梢匀メt(yī)院五官科就診看看的，必要的話是需要手術(shù)的
      以上是對(duì)“打鼾有點(diǎn)響怎么調(diào)理緩解”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      打鼾最有效的辦法還是建議你適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，另外控制飲食，避免高脂高熱量食物過多攝入，減輕體重，癥狀會(huì)逐漸緩解，同時(shí)避免勞累熬夜，保持良好生活習(xí)慣，另外去枕睡眠