感冒以后可以吃西瓜,而且是一個很好的水果,因?yàn)榈谝晃鞴虾泻芏嗟奶欠郑梢蕴峁┥眢w的能量,主要是以單糖和雙糖為主,吸收比較好,感冒以后很多人胃口比較差,進(jìn)食比較差,通過西瓜來補(bǔ)充能量也是一個不錯的選擇西瓜是一種利尿通便的食物的過量食用,可能會引起消化不良,腹瀉腹水嗯,腸胃不適,等不良反應(yīng)感冒患者可以選擇富含維生素C以及具有抗炎殺菌功效的水果進(jìn)行使用蘋果,甘蔗柚子,檸檬等
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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