扭傷腫脹24小時內(nèi)可以進(jìn)行冷敷,24小時之后可以進(jìn)行熱敷,同時可以口服點活血祛瘀的止痛藥物進(jìn)行治療,也可以涂抹紅花油進(jìn)行治療。這段時間要注意休息,避免劇烈運動,盡量減少活動。
扭傷24小時內(nèi)是需要冷敷治療的一次五分鐘左右就可以每四小時一次。扭傷24小時后才可以熱敷治療,一天三次一次三十分鐘。近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動可以外用紅花油。
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