三高患者一定要在飲食上格外的控制一下,盡量以清淡易消化為主,盡量做到低鹽,低脂低糖,平時(shí)需要合理服用藥物進(jìn)行緩解,平時(shí)多參加一些體育鍛煉,有利于身體健康,如果出現(xiàn)睡眠不好的情況,建議睡覺之前喝一杯熱牛奶,平時(shí)可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物緩解。
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