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2021-02-14 21:44:57 我要投訴
身體中的轉(zhuǎn)氨酶過高，會對健康造成影響，可以通過吃以下食物降低轉(zhuǎn)氨酶。
一，真菌類食品，如蘑菇，香菇，木耳等能夠促進白細胞的活動，增強免疫細胞的吞噬功能，有效的提高身體免疫功能，對降低轉(zhuǎn)氨酶有很好的作用。
二，高蛋白食物，如魚類，蝦類，豆制品，都含有豐富的蛋白質(zhì)，可以很好的被身體消化吸收，有效的提高抗感染能力，降低轉(zhuǎn)氨酶。
三，新鮮的蔬菜水果，蔬菜水果中，含有豐富的維生素，多吃新鮮的蔬菜水果可以提高抵抗力，降低轉(zhuǎn)氨酶。
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