牛奶可以和蜂蜜一起喝嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況，牛奶與蜂蜜可以一起喝。牛奶可以提供蛋白，蜂蜜可以提供熱量，特別是糖，兩個(gè)一起喝，對(duì)人體的藝處還是很多的，可以起到互補(bǔ)的效果，能夠治療痛經(jīng)，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和鈣的吸收，蜂蜜提供的糖可以短時(shí)間內(nèi)為人體提供能量，而牛奶中的蛋白經(jīng)過吸收，更有利于改善人體營(yíng)養(yǎng)不足的狀態(tài)，一般蜂蜜和牛奶的比的是牛奶250，蜂蜜20左右，這樣的合理搭配更有利于人體吸收，作為糖尿病患者不建議進(jìn)行蜂蜜與牛奶，因?yàn)檫^甜的食物會(huì)引起血糖不穩(wěn)定對(duì)于控制血糖你好。