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2021-02-19 11:03:52 我要投訴
出現(xiàn)腹部容易脹氣時，可因為進(jìn)食了紅薯、芋頭、豆?jié){、洋蔥、牛奶等容易產(chǎn)氣的食物，導(dǎo)致胃腸腔內(nèi)的氣體明顯會增多，而如果進(jìn)食了動物內(nèi)臟、肥肉以及油煎油炸的食物，或因為食物中的脂肪含量以及蛋白含量太高，加重了胃腸道的負(fù)擔(dān)后，也可以導(dǎo)致消化不良，引起產(chǎn)氣菌繁殖，導(dǎo)致腹部容易脹氣等發(fā)生。因此，一般出現(xiàn)腹部容易脹氣時，應(yīng)注意減少上述食物的攝入，應(yīng)該少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，不宜過快過飽等。
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