健康咨詢描述: 最近胃容易脹氣,一吃點東西就飽了,我有便秘,我應(yīng)該怎么解決脹氣
出現(xiàn)脹氣難受,多考慮是胃腸道功能紊亂引起的綜合表現(xiàn),建議服用一些調(diào)理腸胃和助消化的藥物進行緩解,平時也可以服用一些益生菌,也有助于緩解癥狀,飲食上要保持清淡易消化,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
平時生活規(guī)律嗎?經(jīng)常飲酒嗎?很少運動吧?建議多飲水,多吃蔬菜水果,適當(dāng)增加運動,促進胃腸蠕動,可以口服麻仁潤腸丸、聚乙二醇4000散,改善便秘,避免飲酒,避免吃辛辣刺激性食物??梢燥埱胺脝岫_龠M腸蠕動。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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