腰椎管狹窄手術(shù)是可以康復(fù)鍛煉來促進(jìn)恢復(fù),一般4-6周左右恢復(fù)期的,可以臥床睡比較硬的床墊,盡量避免受涼勞累、久坐彎腰,鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、臀橋等,有利于恢復(fù)的。
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