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2021-02-18 13:49:59 我要投訴
多吃西紅柿好處多，西紅柿里面的營養(yǎng)成分非常豐富，有蘋果酸和番茄紅素、維生素C，可以起到抑制細(xì)菌和助消化的作用。生吃西紅柿還能增加胃液酸度，起到助消化，調(diào)節(jié)腸道功能的作用。對于動脈粥樣硬化和腦梗塞的病人，多吃西紅柿可以降低膽固醇，延緩動脈粥樣硬化的發(fā)生。西紅柿里面還含有抗癌，抗衰老的物質(zhì)，可以延緩機(jī)體的衰老，防癌抗癌。西紅柿是低熱量果蔬，減肥的人群和糖尿病人群都可以食用。但是西紅柿不要空腹吃，有可能導(dǎo)致胃酸過多，對胃腸黏膜造成損害。
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