健康咨詢描述: 平時(shí)不怎么喝水,水果有時(shí)吃點(diǎn),渴了就喝水,不渴不喝
指導(dǎo)意見:
你好,你說的情況可能是你吃的東西過咸,或者是平時(shí)喝水少有關(guān)系。建議你可以到正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)血糖看看,是否是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的。有些內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象。當(dāng)然每天不渴的時(shí)候也要堅(jiān)持喝水,不要吃過咸的食物,那就不會(huì)出現(xiàn)你說的癥狀了。
一般來說應(yīng)該要主動(dòng)喝水,每天喝水應(yīng)該是在8杯水左右,喝水的時(shí)候最好要喝溫水,而不是說口渴了再去喝水,平時(shí)還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,提高身體的免疫力和抗病能力,保證休息。
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