健康咨詢描述: 這種有糖尿病的人可以吃嗎碳水化合物能吃嗎
糖尿病人可以吃燕麥片。燕麥片是燕麥粒軋制而成,屬于低GI食物,燕麥中的beta葡聚糖具有降血糖,降血脂,高飽腹感的作用,長期食用有減肥的作用。但是食用需要適量
使用多少合適這個是無蔗糖的糖尿病患者可以吃吧
每天碳水化合物總量應該來說大約是4-7兩。一般造成一兩左右,中午晚上二兩左右
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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