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益生菌是早上吃好還是晚上吃好

保密 | 0個(gè)月 2021-02-10 12:05:58 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 益生菌是早上吃好還是晚上吃好

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2021-02-11 08:40:15 我要投訴

      益生菌最好是在飯后20分鐘服用，飯后胃酸濃度降低，有利于活性菌順利地到達(dá)胃腸發(fā)揮作用，進(jìn)入胃的食物可以消耗大部分胃酸，有利于讓大部分益生菌活菌進(jìn)入小腸

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