指甲蓋下面有黑色的，不正常

男 | 32歲 2021-02-09 23:20:06 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：身體還好，就是睡眠少，其他沒啥問題，最近加班多

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2021-02-09 23:32:20 我要投訴

指甲下面有黑色的現(xiàn)象，圖片并沒有明顯的癥狀，出現(xiàn)顏色發(fā)暗多數(shù)是由于末梢循環(huán)不良所導(dǎo)致。建議建議注意休息，保證充足的睡眠，飲食營養(yǎng)均衡癥狀，進行一些手部活動應(yīng)該會有所改善。

伊金放阜城縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 普通外科，腫瘤外科乳腺外科常見疾病幫助網(wǎng)友：12107

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2021-02-09 23:32:05 我要投訴

你好！睡眠少就會導(dǎo)致氣血不足的現(xiàn)象。一定要調(diào)整好自己的作息時間。保證充足的睡眠。還要多補充一些核桃，紅棗，桂圓。黑米，黑豆，黑芝麻。枸杞補充一下氣血。再多吃些水果蔬菜，補充些牛羊肉。增強自己的身體素質(zhì)。不要透支自己的身體。