精神不正，嗜睡，第一次時間短

      從你的描述的癥狀分析，你的這種情況應該是身體透支了。過于頻繁手淫容易導致身體透支，長期的這樣身體機能下降，身體吃不消的啊。戒掉手淫以后，多運動鍛煉身體增強體質(zhì)，不要接受不好的刺激，不要熬夜，放松心情，自我調(diào)整好心態(tài)等等，會有明顯效果的。同時也可以服用一點藥物，復方玄駒膠囊或者疏肝益陽膠囊，都是補腎壯陽的中成藥，對于陽痿早泄腰漆酸軟，勃起功能下降，中途變軟，射精無力，精神不振，注意力分散等等都有很好的效果的。供你參考一下。

      你好，你的情況跟長期手淫有很大的關系，過度的手淫會導致精神不濟，早泄，腎虛，生殖器敏感等，另外第一次時間短跟龜頭敏感有很大的關系，建議房事前可以在龜頭上噴涂耐美爾延時噴劑幫助延長性生活時間改善早泄。