我是一名中長跑運(yùn)動(dòng)員上一星期運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大導(dǎo)致小腿拉

      你這種情況可以口服點(diǎn)活血祛瘀的止痛藥物進(jìn)行治療，也可以外噴云南白藥噴劑進(jìn)行治療，這段時(shí)間要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不要過多的行走，盡量減少活動(dòng)。慢慢就會(huì)恢復(fù)的。

      患者你好，請(qǐng)問具體的損傷情況如何？有沒有做過什么檢查和治療？一般來說膝關(guān)節(jié)損傷肌肉拉傷，通?？梢跃植繜岱蠡蚴褂靡恍┗钛幬锿庥?，建議及時(shí)去骨科門診進(jìn)行檢查，了解損傷情況。

      病情分析：
      你好，小腿因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的拉上，最好的辦法就是注意休息，
      指導(dǎo)意見：
      避免任何形式的運(yùn)動(dòng),目前已經(jīng)一周時(shí)間了，可以按摩，熱敷，理療,也可以繼續(xù)使用活血化淤的外用藥膏，但是一定要停止一切運(yùn)動(dòng)，
      以上是對(duì)“我是一名中長跑運(yùn)動(dòng)員上一星期運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大導(dǎo)致小腿拉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述推斷可能是小腿部分肌肉組織挫裂傷引起的走路或跑步疼痛，由于部分肌肉組織被拉斷而使相應(yīng)關(guān)節(jié)無力，活動(dòng)劇痛。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況最好的治療方法是制動(dòng)休養(yǎng)，停止劇烈運(yùn)動(dòng)3至4周，以使受傷肌肉組織修復(fù)減少遺留慢性疼痛和關(guān)關(guān)節(jié)功能受限，不能操之過急。