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與家人爭(zhēng)執(zhí)之后老是掉眼淚

女 | 18歲 2021-02-09 11:31:43 3人回復(fù) 來(lái)自景德鎮(zhèn)市

健康咨詢描述: 因?yàn)楹湍赣H和一些親戚鬧矛盾,氣的沒(méi)吃飯,沒(méi)人關(guān)心了之后就老是掉眼淚,第二天了還是莫名其妙掉眼淚,看到他們說(shuō)話什么的就想掉眼淚,我是不是該換個(gè)環(huán)境?每次心里都很悶。想之后兩三天就走人會(huì)常居地,不想帶在老家

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蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-02-09 11:42:26 我要投訴

      病情分析:
      您目前主要是因?yàn)楹图胰唆[矛盾,之后情緒低落,情感比較脆弱,不能從低落的情緒中走出來(lái),換個(gè)環(huán)境可以緩解一下,但是并不能從根本上解決問(wèn)題
      指導(dǎo)意見:
      您這個(gè)情況,建議您放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,調(diào)整一下自己的認(rèn)知,每一次爭(zhēng)執(zhí)之后,一定要嘗試著換位思考,站到對(duì)方的角度上去考慮一下,這樣的話,心理上會(huì)舒服一些

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-02-09 11:37:00 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)與家人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)后出現(xiàn)了情緒的變化,自己不能進(jìn)行調(diào)節(jié),這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),平時(shí)多與家人進(jìn)行溝通交流,多參加一些活動(dòng),調(diào)整自己的心態(tài),要正確理解家人的心情,有時(shí)間聽聽音樂(lè),唱唱歌保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-02-09 11:37:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你在家的時(shí)間應(yīng)該不長(zhǎng),但是會(huì)跟家里人鬧矛盾,這樣是不是缺少溝通。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在已經(jīng)疾病成年人了,應(yīng)該學(xué)會(huì)跟家人好好溝通交流了,本來(lái)在家的時(shí)間就不多,有鬧矛盾對(duì)不好,你要積極調(diào)整自己的狀態(tài),學(xué)會(huì)跟家人好好溝通,彼此多一些理解和包容就好了。
      以上是對(duì)“與家人爭(zhēng)執(zhí)之后老是掉眼淚”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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