健康咨詢描述: 在冬天,一休息身子就癢的不行,特別是晚上,經(jīng)常失眠,第二天都沒有精神學(xué)習(xí),然而醫(yī)生給的只有包裝,沒有說明書,不知道該怎么吃,用熱水也化解不了水丸。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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