足底筋膜炎主要可能是因為足底部位長期受到壓迫導(dǎo)致血液循環(huán),不好引起肌肉和筋膜的無菌性炎癥,可以進行物理治療,比如理療熱敷針灸緩解癥狀。不要長時間站立,不要過多的行走。
足底筋膜炎發(fā)病早期應(yīng)冷敷足底疼痛部位,同時行足底拉伸,夜間佩戴足底牽伸支具,積極行小腿后側(cè)肌肉的拉伸功能鍛煉,疼痛較重時口服一些非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物緩解不適癥狀。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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