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懷孕可以平躺睡覺嗎？

女 | 25歲 2021-02-08 11:08:04 1人回復(fù) 來自亳州市

健康咨詢描述： 懷孕剛剛12周，可以平躺睡覺嗎？因?yàn)槠綍r習(xí)慣平躺，側(cè)臥肩膀疼的受不了，但是平躺時呼吸有點(diǎn)急促，需要深呼吸緩解，請問這樣會導(dǎo)致寶寶缺氧嗎

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孟敘民
孟敘民 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 閉經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)，不孕不育，婦科內(nèi)分泌
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2022-12-30 21:03:57 我要投訴

      這種情況不會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象。正常平躺著睡覺也是比較正常的。如果不能正常呼吸的話建議調(diào)整合適的睡姿，保證呼吸通暢，可以適當(dāng)?shù)奶Ц哳^部，孕婦應(yīng)當(dāng)要保證良好的睡眠。

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