夏天是減肥的好時(shí)節(jié)嗎
保密 | 0個(gè)月 2006-08-07 13:21:30
2人回復(fù)
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健康咨詢(xún)描述： 夏天減肥是不是比其他季節(jié)都要容易啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2006-08-07 15:37:01 我要投訴
夏天是比較好減肥的，而且也是減肥的旺季，許多人都挑在這個(gè)時(shí)候減肥，夏天游泳比較能減肥,又是全身運(yùn)動(dòng),而且全身肌肉比較均衡發(fā)展,與瘦身.但注意要每天堅(jiān)持,時(shí)間每次不能少于2小時(shí),慢慢游,但不能在水中不動(dòng).2個(gè)月下來(lái)應(yīng)該就見(jiàn)效果了.
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