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2021-02-09 10:17:48
早餐在九點(diǎn)前吃最合適，最正確的吃飯時(shí)間應(yīng)當(dāng)是七點(diǎn)至九點(diǎn)之間，從中醫(yī)的情況講，這時(shí)候是辰時(shí)，也是胃最需要的補(bǔ)充養(yǎng)份的時(shí)候，胃經(jīng)是人體當(dāng)中最長(zhǎng)的經(jīng)脈，主要是傳化水谷而不藏。如果有胃疼，也就是胃經(jīng)的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候吃早餐可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，早晨是天地陽(yáng)氣最旺的時(shí)候，吃早餐最容易消化。
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