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頸椎僵硬怎么治

保密 | 0個月 2021-02-07 19:00:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 頸椎僵硬怎么治

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2021-02-07 19:04:55 我要投訴

      頸椎僵硬可以盡量避免受涼勞累和長時間低頭，特別是不要長時間低頭玩手機，枕薄枕，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，可以做頸部保健操，配合針灸理療恢復(fù)看看。

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