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2021-02-07 19:11:32 我要投訴
呼啦圈對(duì)腰椎有一定的益處的，因?yàn)檗D(zhuǎn)呼啦圈可以增強(qiáng)腰背部的肌肉張力，可以使腰椎韌帶彈性增加，預(yù)防腰椎間盤突出或者腰部的扭傷，但是如果是腰椎間盤突出的患者，不建議從事這種運(yùn)動(dòng)的，對(duì)腰椎間盤突出的患者是沒(méi)有益處的。
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