其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-09-27 21:03:19 我要投訴
你熬夜以后反而睡不著覺，像這種情況主要是打亂了你原來(lái)的睡眠生物鐘而引起來(lái)的。因?yàn)槿硕加凶约旱乃咭?guī)律的，你如果過(guò)了那個(gè)睡眠規(guī)律，平時(shí)睡眠的那個(gè)時(shí)間以后，大腦就會(huì)處于清醒狀態(tài)，所以就不容易入睡的，所以不要熬夜，要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
