我不能亞洲蹲應(yīng)該怎么辦

      你好，如果下單時腳后跟要翹，有可能是韌帶太短導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。如果由于外傷引起的癥狀的話，是可以進行一些康復(fù)訓(xùn)練的。比如說可以進行抻拉的動作，壓腿的動作。適當?shù)木氁恍┫露椎膭幼鳌?

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況下，下蹲時腳后跟要上翹，平時運動自如也能走鴨子步，是不是韌帶過短導(dǎo)致。這種情況應(yīng)該屬于正常的現(xiàn)象，沒有必要擔心。平時正常的進行身體鍛煉就是了。
      指導(dǎo)意見：
      希望上手解釋，能為你提供幫助，平時要注意休息，早睡早起，勞逸結(jié)合，不要熬夜，適度進行體育鍛煉，保證身體健康。