早晨起來腰部酸痛需要觀察是否是白天經(jīng)常久坐,經(jīng)常彎腰,經(jīng)常開車所造成的腰部肌肉勞損。夜間睡覺又沒有使用硬板床,使用軟床墊兒,造成了腰部肌肉勞損,沒有得到很好的恢復(fù),造成了晨起的疼痛,可以先進(jìn)行局部熱敷,配合貼膏藥,避免腰部的勞累活動(dòng)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩,觀察恢復(fù),
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